25-letni Adrian Marchewczyński wywalczył tytuł wicemistrza Polski w kulturystyce, w kategorii mens physique.
Rzgowianin pokazał swoją doskonałą formę 13 kwietnia podczas Mistrzostw Polski w Kielcach. Miał sporą konkurencje, ponieważ do zawodów zgłosiło się 300 zawodników. W jego kategorii rywalizowało 16 zawodników.
Adrian Marchewczyński trenuje od 8 lat pod okiem Emila Konarskiego. Mistrzowski tytuł to efekt całorocznych, codziennych treningów po trzy godziny.
– Od najmłodszych lat fascynowała mnie piękna rzeźba ciała, a ideałem był Arnold Schwarzenegger. Aby uzyskać efekt na scenie, trzeba poddać się reżimowi treningów, które muszę pogodzić z pracą zawodową (prowadzenie restauracji) i studiami magisterskimi z zakresu dietetyki. W tym sporcie życie planuje się z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem. Z trenerem uzgadniam dietę, cel treningów i miejsce startu w zawodach. Jesienią założyliśmy, że na Mistrzostwach Polski w Kielcach znajdę się w pierwszej trójce i to udało się zrealizować. – opowiada urzędowemu portalowi rzgow.pl
Ten sport wymaga trzymania radykalnej diety. Rok zawodnika dzieli się na trzy podstawowe okresy: budowy masy mięśniowej (7 tysięcy kalorii dziennie), okresu redukcji (3 tysiące kalorii dziennie przy zbijaniu tkanki tłuszczowej przed zawodami) i okres wyciszający. Treningi odbywają się w zwolnionym tempie.
