Ruchu nigdy za wiele, dlatego po świąteczno – noworocznej przerwie ruszyły zajęcia sportowe dla seniorów. Chętnych ciągle przybywa, dlatego nowa oferta Gminnego Ośrodka Kultury w Rzgowie okazała się doskonałą propozycją na efektywne spędzania czasu wolnego. Gratulujemy zapału, wytrwałości i chęci w doskonaleniu formy oraz kondycji fizycznej.
Zajęcia stretchingu z elementami zdrowego kręgosłupa i ćwiczeń wzmacniających odbywają się we wtorki i środy w godzinach przedpołudniowych. W nowym roku wznowione też zostały zajęcia „Body&Mind” – trening ciała i duszy, które łączą stretching, pilates, mobility oraz wzmacnianie mięśni, oferując jednocześnie chwile relaksu i harmonii. W spotkaniach tych udział biorą uczestnicy grupy teatralnej GOK, którzy chcą poprawić swoją kondycję, formę, a przede wszystkim witalność, która z pewnością przyda się podczas występów scenicznych. Odbywają się one w środy w godzinach popołudniowych i (jak widać na zdjęciach) są znakomitą formą na aktywne i międzypokoleniowe spędzanie czasu.
Ryszard Poradowski
